Hoka a tod@s..

Después de 2 semanas de dieta ... así ando

Voy trabajando y....

En mi día 2 de dieta, estoy consumiendo mi rico batido sabor a vainilla :D 

Y de hecho, no me olvido de tomar mucha agua 

La verdad de la milanesa (Parte 3) Las medidas

Hola a tod@s me había olvidado en realidad no.... lo tenía en mente pero la verdad es que debo tener presente al iniciar este reto, cómo está mi cuerpo.

Recuerden que al día de ayer este era mi cuerpo

Pues aquí vamos: Mido 1,61 cm y mi último peso fue de 107.9 kg (ver post anterior)

Cuello  43 cm
Muñeca derecha 19 cm
Muñeca izquierda 19 cm
Antebrazo derecho 40 cm
Antebrazo izquierdo 38.5 cm
Busto 131 cm
Cintura 126 cm
Estómago 129 cm
Cadera 127 cm
Muslo derecho 66 cm
Muslo izquierdo 66 cm

Así que a empezar se ha dicho.... mi reto ya está en el día 1

La verdad de la milanesa - parte 2

Y como les prometí faltaban las fotos.... y las medidas.... Aquí les van algunas....

La verdad de la milanesa (y no hablo del restaurante) Parte 1

Hola a tod@s... vuelvo después de algunos días preparándome para iniciar mi reto... tenía que tener algunos puntos claros como cuánto estoy pesando, tomarme fotos para ver  mis resultados y darme ánimos y sobretodo tener a la mano mis productos para poder empezar.

Productos a la mano.... listo
Peso e índice de grasa.... listo
Medidas..... aún no las tengo
Fotos.... aún no las tengo 

Hoy en la noche tomaré las medidas y las fotos y las comparto....

Ahora la verdad de la milanesa consiste en ver cuánto peso HOY, para poder así empezar el reto. Y el peso es....

Estoy en 107.9 kilos y mido 1,61.... De corazón el peso no me asusta.... alguna vez llegué a pesar 116 kilos y allí sí estuve en shock!!!! Lo importante es que con ésto estaré con metas clarar para estar saludable, bajar de peso de hecho por diversos temas y tener más energía para hacer todo lo que quiero hacer... mi trabajo, mis marcas y compartir esta oportunidad de vida saludable.

La segunda parte del post prontito..... apenas tenga las fotos y medidas :D